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Über Mich

daniel Winandy

Seit 2016 begleite ich Menschen mit verschiedenen Wünschen und Zielen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und leistungsfähigeren Körper. Ob Geschäftsführer, alleinerziehende Mutter, aufstrebender Fussballprofi oder gewöhnliche Couchpotato – mit jedem Zeitbudget lassen sich großartige, individuelle Fortschritte erzielen. Derzeit arbeite ich unter anderem mit dem Bonner SC, TuS Roisdorf, der Lebenshilfe in Bonn sowie Privatpersonen mit unterschiedlichsten Zielen zusammen.

Als studierter und erfahrener medizinischer Fitness- und Athletiktrainer bin ich insbesondere auf Athleten und Menschen mit internistischen, neurologischen oder orthopädischen (Vor-)Erkrankungen spezialisiert. Selbstverständlich biete ich aber auch klassische Diätassistenz und Personaltraining für Jedermann an. Als Familienvater bin ich zudem bestens im Bilde wie schwierig es sein kann Arbeit, Familie und der eigenen Gesundheit gerecht zu werden.

Wenn du dich für eine Beratung interessierst, schreibe mir einfach unverbindlich über das Kontaktformular.

TuS Roisdorf Athletiktrainer

Beratungsleistungen (Privatpersonen & Vereine)

Speed- & Athletiktraining (für Einsteiger & Profis)

Ernährungsberatung (Diätassistenz & Ernährumgsumstellung)

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Das 12 Monate Speedcoaching

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Athletikkurse in Bornheim/Roisdorf

Du bist Fussballer und möchtest deine Geschwindigkeit auf das nächste Level bringen? Dann lasse dich von mir beraten! Ich begleite dich eine ganze Saison zum monatlichen Festpreis (beginnend ab 100€/Monat) und hole das beste aus dir raus! Mit Trainingsplänen, Personaltrainings sowie 24/7 Betreuung.

Frage noch heute dein Probetraining an und profitiere von jahrelanger Erfahrung & Expertise bis in die Regionalliga. Speedtraining ist dein Cheatcode, um nicht nur dein Spiel zu verbessern, sondern auch für Scouts sofort auffällig zu sein.

Wenn du deine Fitness auf das nächste Level bringen willst, das Gym nicht mehr sehen kannst, Joggen langweilig findest und etwas mit einem Ball am Fuß anfangen kannst, dann ist der neue Athletikkurs genau das richtige für dich! Wir trainieren in Gruppen von max. 6-8 Personen – Athletik, Krafttraining sowie Fitness-Games und -Challenges. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne! Aktuell füllen wir den ersten Kurs (Montags, 18:15 Uhr in Roisdorf) auf und suchen dafür humorvolle und motivierte Mitstreiter!

Weitere Infos gibt’s hier: Hier klicken!

Die folgenden Beratungspakete sind beispiele. Jedes Programm wird auf Grundlage eines Beratungsgespräches individuell erstellt.

Beliebte Coachingpakete

Preise und Inhalte (Privatkunden)

Paket S

Trainingsplanung & Einführung
299.99
€
  • 3x Trainingsplanerstellung
  • 45 Minuten Besprechung
    Trainingsplan + Strategie
  • 1x 120 Min Personaltraining oder Beratung
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Paket M

Strategieentwicklung + Personaltraining
549.99
€
  • 8x Trainingsplanerstellung
  • 3h Ernährungsberatung
  • oder 3h Personaltraining
  • 1h zusätzliches Online Coaching
  • mit Thema deiner Wahl!
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Paket L

Strategieentwicklung + Personaltraining
899.99
€
  • 12x Trainingsplanerstellung
  • beispielsweise aus 6 Zyklen mit 2-3 Trainingstagen
  • 6h Ernährungsberatung oder
  • 6h Personaltraining
  • 1h zusätzliches Online Coaching
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Check-UP: Ernährung

199.99
€
  • Auswertung deines Ernährungstagebuchs
  • Ergebnis- und Strategiebesprechung
  • Einkaufsbegleitung mit Coaching
  • ODER
  • Zusätzliche Beratungsstunde für deine Fragen & Ernährungsziele
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CHECK-Up: training

139.99€
  • 45 Minuten Onlineberatung & Analyse des Trainings(-zustands)
  • 45 Minuten Besprechung deiner Trainingsplanverbesserungen
  • optimierte Trainingsplanerstellung
  • ODER
  • Anpassung deiner bisherigen Pläne
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Eigentlich hasse ich Sport! Aber seit Daniel mit mir das Erstgespräch geführt und einen auf mich zugeschnittenen Fitnessplan erstellt hat, mache ich seit Juni tatsächlich JEDEN Tag eine halbe Stunde Kraftsport. Und was soll ich sagen: es macht mir echt Spaß und meine Körperhaltung und -spannung hat sich extrem verbessert! Ich kann ihn 100% empfehlen👍👍👍
Iris Landeck
Iris Landeck
Daniel ist nicht nur ein hervorragender Mensch, sondern auch ein außerordentlich guter Coach. Egal, ob auf dem Fußballplatz oder im Fitnessstudio, er hat zu jeder Frage die passende Antwort und vor allem das passende Training. Nach meiner Kreuzbandverletzung habe ich zusammen mit meinem Physiotherapeuten und Daniel die Reha abgestimmt und durchgezogen. Ich kann Daniel nur empfehlen und jedem ans Herz legen - Danke.
Markus Thellmann
Das Arbeiten mit Daniel macht immer Spaß. Er hat viel Ahnung von seinem Fach. Man kann ihm jede Frage stellen und kriegt immer eine ehrlich Antwort. Wenn er zu einem Thema etwas nicht weiß, sagt er es einem auch so, aber informiert sich dann und meldet sich zurück, wenn er passende Infos zur Fragestellung gefunden hat. Wenn ihr ihn als Trainer nehmt, macht ihr nichts falsch!
Malte H.
Daniel kam auf Empfehlung der Herren Mannschaft des TuS Roisdorf zu uns. Nach einen netten persönlichen Gespräch hat sich Daniel für unsere Damen Mannschaft ein Trainingsprogramm überlegt. Wir hatten immer wieder mit Muskelverletzungen zu kämpfen und wollten unsere Damen für die Rückrunde richtig Fit machen. Das ist Daniel mit seinem Übungen und Konzept voll aufgegangen. Die Damen des TuS Roisdorf haben Daniel als Fitnesstrainer voll akzeptiert und freuen sich immer wenn er einmal die Woche zum Training kommt und seine Übungen mit ihnen macht. Er geht auf alle Wünsche zum Training vom Trainerteam ein und macht das Training seht professionell mit seiner sehr sympathischen Art. Wir als Trainer sind sehr froh so einen super Fitnesstrainer (unserlieblingscoach) in unser Mannschaft zuhaben. Vielen Dank Daniel für deine super Arbeit.
Stefan Langguth
Daniel wurde mir von einem Bekannten empfohlen als ich auf der Suche nach einem Athletiktrainer für die U15 des Bonner SC war. Sowohl in den ersten Gesprächen als auch der darauffolgenden Zusammenarbeit während der Saison zeigte sich dauerhaft Daniels Expertise und fachliche Kompetenz sowohl in der Theorie als auch in der Praxis auf dem Platz. Alle Inhalte waren stets altersgerecht und wurden an die jeweilige Belastung angepasst und periodisiert. Die Jungs waren die gesamte Saison über körperlich in einer Top-Verfassung und es gab zu keinem Zeitpunkt Probleme in Bezug auf Verletzungen. Zudem hervorzuheben ist die authentische und freundliche Art und der Umgang, den Daniel mit den Jungs gepflegt hat. Ich spreche im Namen der gesamten Mannschaft und des Trainerteams, dass wir sehr zufrieden mit Daniel waren und ihn zu keinem Zeitpunkt der Saison hätten vermissen wollen. Großes Lob, vielen Dank und eine klare Weiterempfehlung!
Jan Eike Hamann
Sport stand für mich immer eher am Ende meiner Prioritätenliste,anstrengend, zeitraubend und entsprechend ineffektiv. Wirklich sehr schade, aber weder in der Schulzeit noch im späteren Leben ( in Fitnessstudios, Sportkursen, Vereinen) wurde einem vermittelt, wie man vernünftigen Gesundheitssport in sein tägliches Leben einbindet. Dann kam Daniel, mit seinen wöchentlichen Sportstreams, erstellte mir kurze knackige Trainingspläne und zeigte mir, dass Sport nicht nur effektiv sondern auch spaßig sein kann und, richtig praktiziert, auch in zeitlich überschaubaren Intervallen mein Leben tatsächlich bereichern kann! Sowohl physisch als auch psychisch geht es mir seitdem bedeutend besser und es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht wenigstens eine kleine Gymnastikeinheit einbaue. Ein toller Trainer, stets mit Rat und Tat an meiner Seite, ganz herzlichen Dank dafür!
Vera R.
Mit Daniel kam nicht nur ein auf persönlicher Ebene absolut sympathischer Mensch in unsere Damenmannschaft. Er fordert und fördert uns auf der Fitnessebene im Team total und ist offen für unsere Anmerkungen. Er passt das Training, wenn von unserer Seite aus Wünsche bestehen, sofort an und wir sind begeistert von seinen immer wieder neuen Ideen und Übungen. Es wird nie langweilig und macht riesen Spaß, auch wenn es anstrengend ist. Daniel gibt bei jeder Einheit alles und ist zu 100 % dabei.
Lena Welter
Daniel kenne ich schon seit Kindheitstagen. Ein absolut loyaler, smarter und strebsamer Mensch privaten, sowie für seine Kunden. Ich bin Fußball Trainer, seit knapp 2 Jahren kümmert sich Daniel in unserer Mannschaft um den Athletik Bereich. Für die Mannschaft, für mich und das komplette Trainerteam ist Daniel eine absolute Bereicherung! Auf viele weitere gemeinsame Jahre.
Marco Schram
Daniel ist ein Coach wie kein Zweiter, er kümmert sich mit sehr viel Energie um seine Klienten und steht für professionelle und gleichzeitig spaßige Trainings. Hier steht euch ein erstklassiger Coach zur Verfügung, der sich gemeinsam mit seinem Klienten für dessen persönliche Ziele einsetzt - dafür möchte ich dir danken!
P.N.
Der beste Coach in dieser Umgebung. Er ist auf jedes meiner Probleme eingegangen und hat mir individuel geholfen an mein Ziel zu kommen. Er hat wirklich Interesse mit dir zusammen zu arbeiten und holt wirklich 110% aus einem raus. Werde ihn weiterempfehlen 😉
Shehraz Azim
Als ich mir im Vollrausch meiner Motivation eine Fitnessecke eingerichtet habe, bin ich auf einen Trainer gestoßen welcher mich mit seinen Fachbegriffen, Berechnungen und Statistiken so sehr demotiviert hat, dass ich Angst hatte zu trainieren und was falsch zu machen. Ich habe wochenlang nicht trainiert. Das hat sich auch auf der Waage wiedergespiegelt. Nach dem Ich Daniel "Deinlieblingscoach" kennen gelernt habe, kam endlich wieder Licht ins Dunkle. Ich bekam Trainingspläne an die Hand, welche klar und verständlich sind. Daniel hat mir über "Cam to Cam" die Übungen erklärt und offene Fragen und Zweifel restlos ausgelöscht. Und vorallem, die Pfunde purzeln wieder. Ich bin sehr dankbar für diese Zusammenarbeit.
Dannie Geilen
Ich muss mal paar gute Worte über den lieben lieblingscoach los werden. Ich habe mir im ersten Lockdown sein E-Book gegönnt und musste immer wieder schmunzeln! Es ist so geschrieben als würdest du es von einem guten Kumpel erzählt bekommen! Außerdem sterben meine Muskeln regelmäßig bei seinen Workouts. Großes Kompliment an Daniel und seine Arbeit!
Christina Henseler
Selbst nach 10 Jahren Trainingserfahrung konnte mir Daniel neue Inhalte und Methoden vermitteln. Hier bekommt ihr nicht nur Standard Trainingspläne, sondern individuell auf euch zugeschnittene Übungen. Gerade Leute mit Gelenksbeschwerden werden hier top beraten. Daniel hat mir wertvolle Tipps für meine Schulterproblem gegeben - seit dem trainiere ich schmerzfrei! Ein ganz großes Dankeschön!!
Michael Lang
Ich durfte ein Trainingsplan über einige Wochen testen und war ziemlich begeistert. Der Plan war gut ausgearbeitet, leicht zu verstehen und dabei dennoch sehr effektiv. Generell ist Daniel zuvorkommend und engagiert. Ich denke, egal mit welchem Anliegen, man wird sich mit ihm einig werden.
Vanessa Herrmann
Super kompetenter Trainer, der immer zu 100%auf den Gegenüber eingeht. Einen besseren Trainer wird man so schnell nicht finden der dich in allen Lagen berät und unterstützt. Er hat immer einen Tipp parat.
Paul Schütgens
Einfach ein sympathischer Mensch, der sowohl zwischenmenschlich, als auch vom Wissen her super ist. Ich habe bei ihm ein 10 Wochen Programm gemacht und habe innerhalb der Zeit zugeschnittene Trainings- und Ernährungspläne erhalten (auch mit Blick auf Ernährungsgewohnheiten wie vegetarisch/vegan und vor allem auch dem Geldbeutel). Innerhalb der Zeit habe ich einiges über mich und meinen Körper gelernt, da auch theoretisches Wissen in Form von Skripts über Ernährung mitgegeben wurden und die Erfolge kamen auch recht schnell (hab abgenommen und mein Körper sieht definierter aus). Die Trainingspläne waren gut ausführbar und dort achtete er auch auf die Erfahrungen, welche ich bereits im Fitnessstudio gesammelt hatte. Auch die wöchentlichen Feedbacks mit Anpassungen der Pläne waren sehr hilfreich für mich. Kann es nur empfehlen für jeden der genau wie ich ab und an einen Ansporn von außen benötigt, aber auch jedem der sich selbst auf ein neues Level bringen will.
Marco Jay
Das Training mit Daniel macht einfach mega Spaß!!! Er unterstützt meine Fußballmannschaft in Trainings und fordert uns, wo er kann. 👍👍👍
Maya Strobel
Freundlich, professionell und verständnisvoll hat mir mein Lieblingscoach maßgeblich geholfen, meine Ziele endlich erreichbar zu machen. Danke für alles 🙂
Shams Ul
Super sympathischer Typ, hab 2016 bei einem Gewinnspiel sein Trainingsprogramm gewonnen, Ergebnisse sind auf seiner Homepage zu sehen. Ich kann jedem nur empfehlen wer was Zwecks Fitness und Gesundheit verändern möchte. Das hier ist die beste Anlaufstelle.
Chris F.
Ich hab jetzt ein paar mal an dem Sport Livestream teilgenommen und muss sagen, ich bin begeistert! Es macht Spaß, ist abwechslungsreich und man wird gut motiviert weiter zu machen. Kann es nur empfehlen.
Nikola Draxinger
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