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Du willst mich und mein Training kennen lernen? Wir trainieren jeden Sonntag ab 10:20 Uhr live für Einsteiger und Fortgeschrittene auf

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FITNESS


Du willst zu deiner Traumfigur, Muskeln aufbauen oder gezielt deine Gesundheit verbessern?


NEU: PT mit Blazepods - Infos im Blog!


Dein Lieblingscoach

 Daniel Winandy

Für wen eignen sich meine Coachings:

In den knapp fünf Jahren meiner Tätigkeit als Trainer habe ich bereits viele Kunden mit unterschiedlichsten Zielen betreut. Egal, ob du an deiner Fitness arbeiten, Muskeln aufbauen, schlanker werden, oder einfach nur deine Rückenschmerzen los werden möchtest. Ich mache dich fit: Zuhause oder im Fitnessstudio, unabhängig davon, ob du viel oder wenig Zeit hast.

Um dir einen Einblick in meine Leistungen zu geben, stelle ich dir einige Beratungspakete vor, die sich in den letzten Jahren bewährt haben. Diese sollen als Orientierung dienen, denn viele Kunden verbinden Personaltraining mit immensen Kosten sowie unzähligen Stunden, in denen der Trainer jedes Training begleitet. Das ist tatsächlich der seltenste Fall: ich behaupte, dass ein guter Trainer zeit- und kosteneffizient arbeiten und kein Vermögen kosten muss. Die Preisliste in vollem Umfang findest du in den FAQ.


Level 1 Coaching
Level 2 Coaching
Level 3 Coacing
Check - Up Training

Sonderaktion während der COVID-19 Pandemie:

Der #Lockdown  bestimmt in den kommenden Wochen auch weiterhin unser alltägliches Leben, insbesondere auch sportlich. Durch geschlossene Studios entfällt für Viele ein wichtiges Ventil zum Abbau der andauernden psychischen Lasten. Um besser durch diese Zeit zu kommen, habe ich ein Pauschalangebot für euch:

Ich komme zu euch (natürlich unter Einhaltung der AHA-Regeln, alternativ auch Beratung Online via Skype o.Ä.), bespreche mit euch eure Möglichkeiten Zuhause zu trainieren, erstelle Trainingspläne und zeige euch die Übungen in der notwendigen Ausführlichkeit für nur einmalig 69,99€.

Du bist nachweislich durch Filialschließung, Kurzarbeit oder Ausübungsverbot deines Berufs getroffen? Dann soll dich dieses Paket nur 34,99€ kosten. Ihr seid nicht alleine, als Gesellschaft müssen wir zusammen halten und uns helfen, wo wir können.

Wenn auch das für dich momentan finanziell nicht möglich sein sollte, schließe dich einfach unserer Community auf www.twitch.tv/deinlieblingscoach an. Dort trainieren wir aktuell 2x/Woche gemeinsam, um fit zu bleiben.

Schreibe mir bei Interesse einfach eine PN oder melde dich auf www.deinlieblingscoach.de/kontakt mit dem Betreff "COVID19"

Dieses Angebot gilt für vorerst unbestimmte Zeit.

Firmenfitness & Athletiktraining:

Neben Privatpersonen betreue ich auch Firmen und Vereine (z.B. im Fussball). Insbesondere der Bereich der Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz, zur Reduzierung von Krankheitstagen und Erhaltung der Leistungsfähigkeit, erfährt seit einigen Jahren immer größere Beachtung. Insbesondere in Bürojobs und Berufen mit einseitigen Bewegungsmustern ist eine Förderung der körperlichen Gesundheit essenziell, damit Arbeitnehmer mit zunehmenden Alter auch gesund bleiben und den Unternehmen langfristig ihre Leistung anbieten können.

Aber auch im Vereinssport sind Personaltrainer heutzutage keine Seltenheit mehr: Wenn du deinen Verein zum Aufstieg führen, die Verletzungsanfälligkeit der Spieler senken und deren volles Potenzial ausschöpfen möchtest, kann ein Personal- bzw. Athletiktrainer der Schlüsselfaktor sein, der deinen Verein attraktiver und erfolgreicher als andere macht. 

Da hier die Umfänge der Beratung sehr unterschiedlich ausfallen, bitte ich darum persönlich Kontakt zu mir aufzunehmen, wenn Interesse zur Zusammenarbeit besteht. Nach einem ausführlichen, kostenfreien Kennenlernen kann ich dir ein Angebot für deinen Verein oder dein Unternehmen machen.

Über mich

Von 78 Kilogramm zu 112 und wieder zurück.

In meiner Jugend habe ich mit etwa sechs Jahren begonnen im örtlichen Verein Fussball zu spielen und war der typische Torwart: klein, ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften und auf Grund meiner abstehenden Ohren sowieso schon nicht gerade der Weiberheld auf dem Pausenhof. Mit 15 besuchte ich das erste Mal ein Fitnessstudio, Trotz erster Trainingspläne und kleiner Erfolge war ich dennoch nie wirklich zufrieden mit meiner Figur.

Knappe 1,73m, kaum Selbstvertrauen, ein Faible für Videospiele und selbst drei Jahre später, also mit inzwischen 18 Jahren, sah mir Niemand an, dass ich schon mehrere Jahre regelmäßig ein Fitnessstudio besuchte.


Als ich dann mit zwei Bänderrissen und gebrochenem Fuß mehrere Monate den Sport gänzlich pausieren musste, war das Desaster perfekt. Zu meiner Glanzzeit brachte ich stolze 112 Kilogramm auf die Waage.


Ich habe angefangen mich einzulesen, mehr Sport zu machen, langsam ansatzweise die Ernährung anzupassen und kam immerhin bis zu meinem 21. Lebensjahr auf etwa 90 Kilogramm runter.


In der Folgezeit, unterstützt durch zunächst unendlich erscheinende Stockwerke in meiner Ausbildung, verlor ich weitere 10 Kilogramm. Mein Selbstvertrauen wuchs an, meine Disziplin wuchs und mein Körper dankte es mir.


Schließlich schrieb ich mich Anfang 2013 für ein Fitnessprogramm ein, stellte radikal Ernährung und Training um, leckte Blut und lernte schließlich ein ganz neues Leben kennen. Seitdem folgten Fitnesstrainerlizenzen, diverse Fachlektüren und Fortbildungen.


Aktuell studiere ich Fitness- & Health Management an der IST-Hochschule in Düsseldorf. 

Die IST-Hochschule ist Ausrichter des ersten weltweiten Fitness-Kongresses und ein exzellenter Ausbilder - ich lerne also bei den Besten, um dir das Beste zu bieten.

 

Heute möchte ich dieses Wissen teilen und Jedem, der sich endlich gesund, stark und selbstbewusst fühlen möchte, helfen genau das zu erreichen.

Du bist mehr Wert als nur ein "guter Freund" zu sein für deinen Schwarm. Du bist nicht irgendein Mitarbeiter deiner Firma. Du bist besonders.

Jeder von uns ist das und jetzt wird es Zeit den anderen zu zeigen wozu DU fähig bist!

 

Meine Qualifikationen:

akademische Ausbildung:

Fitnessökonom (FH)


Lizenzen:

A-Lizenz Koordinationstraining

Fitnesstrainer B-Lizenz (IST-Hochschule)

Fachtrainer Herz-/Kreislauftraining

Ernährung C-Lizenz

Berater für Sporternährung

akadem. Fortbildung: Functionaltraining


Sechs Jahre Berufserfahrung als selbstständiger Trainer.


Damit arbeite ich im Personal-/Athletiktraining:

- Therabänder / Loops

- Aerosling ELITE

- Blazepods

- Sandbag

- Training mit eigenem Körpergewicht

- Hanteln und/oder Alltagsgegenstände

- Training im Fitnessstudio oder Lauftraining draußen

Dein Equipment ist nicht dabei?

Kein Problem, wir nehmen, was du hast oder ich bringe das Equipment zu dir!


Das sagen meine Klienten

(zum vergrößern anklicken)

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