Im heutigen kostenlosen Blogartikel möchte ich euch einen Einblick in meine Arbeit als Trainer sowie Trainingstipps geben. Diesmal aber etwas spezifischer aus der Arbeit mit Klienten, die Probleme mit ihrem Knie hatten und sich daher an mich und meine Expertise im medizinischen Fitnesstraining gewandt haben. Dazu ein kurzer Exkurs was
Die Schattenseiten eines hohen Mindestlohns und dessen Auswirkung auf unsere Gesundheit. Boah junge, Daniel. Wie weit entfernt möchtest du denn einen Zusammenhang herstellen? Nun, der Zusammenhang liegt gar nicht so weit auseinander! Aufgepasst: Wenn wir uns die Entwicklung des Mindestlohns bei Statista anschauen, dann sehen wir folgendes: „Bei der Einführung
Weshalb unsere Gesundheit der Politik am Herzen liegen sollte. Hallo liebe Leser, wenn ihr meine Social Media Kanäle verfolgt, ist euch sicherlich schon mein Interesse an politischen Themen aufgefallen. Häufig setze ich Gesundheitsthemen in Verbindung mit Politik, da Gesundheitsverhalten von derartiger Wichtigkeit ist, dass Menschen nicht alleine mit dem Argument
Mythos Muskelaufbau – Warum schwere Gewichte nicht immer die Lösung sind Muskelaufbau ist ein Thema, das von vielen Mythen und vermeintlichen Weisheiten durchzogen ist. Einer dieser oft gehörten Ratschläge lautet: „Nur mit schweren Gewichten kannst du Muskeln aufbauen.“ Doch ist diese Aussage wirklich in Stein gemeißelt, oder gibt es mehr
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