Ab heute biete ich im Personal- und Athletiktraining den Einsatz von Blazepods an. „Blazepods? Was ist das?!“ Blazepods sind mit einer App verbundene Leuchtbuttons, die für eine schier unendliche Anzahl an Übungen eingesetzt werden können. Reaktionstraining, Decisionmaking und Koordination beim Fussball – Leistungsüberprüfung, Erschwerung von Übungen oder einfach nur sogenannte

Athletiktrainer Bonner SC & TuS Roisdorf Wie schon in den vergangenen Jahren, werde ich auch in der Saison 2023/2024 als Athletiktrainer bei der Herrenmannschaft des TuS Roisdorf sowie in der Jugendabteilung des Bonner SC tätig sein. Die Zusammenarbeit mit Athleten wird auch nach Abschluss meines Studiums einen wichtigen Teil meiner

In den letzten Wochen & Monaten ist mir etwas in meinem Umfeld aufgefallen: Das sogenannte „commitment“ ist weg. Zu deutsch die Verpflichtung. Egal, ob bei Verabredungen, Abmachungen oder Zielsetzungen. Wenn es konkret, wenn es anstrengend wird, dann haben Viele da draußen die Hosen voll. Dabei muss man genau eine Sache verstehen: Etwas, das

Im Juli und August haben meine Community und ich Spenden für die Fluthilfe gesammelt. So gehen alle Einnahmen aus den Sportstreams der beiden Monate (+ ein kleiner privater Zusatzbeitrag) an wohltätige Zwecke, die die Opfer der Fluten in NRW unterstützen. Somit haben wir mit unserer kleinen Stammgruppe 150€ gesammelt, welche