Wie ich dir als Personaltrainer und Ernährungsberater helfen kann – in Bornheim & Bonn Du suchst nach einer individuellen Trainingslösung, die auf deine gesundheitlichen Bedürfnisse oder sportlichen Ziele abgestimmt ist? Dann bist du bei mir genau richtig. Als spezialisierter Personaltrainer in Bornheim und Bonn helfe ich Menschen mit Verletzungen, Vorerkrankungen
Wer meine Arbeit auf Instagram verfolgt und die vielen Informationen als irgendwie hilfreich empfindet, ist herzlich eingeladen auch Mitglied auf Patreon zu werden, um meine redaktionelle Arbeit zu unterstützen und zeitgleich noch weitere klasse Boni für sich selbst mitzunehmen. Dort gibt es schon für kleines Geld einen haufen Trainingspläne, die
Hallo liebe Patreonen, heute mal ein kleines Thema außerhalb der Reihe. Wie ihr wisst, bin ich in Bornheim, Köln und Bonn nicht nur als Personaltrainer unterwegs, sondern auch als medizinischer Fitness- und Athletiktrainer. Das sind zwei Bereiche die tief im Gesundheits- und Leistungssport verankert sind, sich teilweise aber auch überschneiden.
Maximale Ergebnisse im Gym: So funktioniert das Push-Pull-Prinzip Wer bei mir im Discord unterwegs ist, der sieht, dass ich häufig meine eigenen Trainingseinheiten in Push & Pull aufteile. Zudem ist diese Aufteilung sehr beliebt im Personaltraining, da sie sehr viele Kundenwünsche abdeckt, zu vielen Trainingsumfängen passt und sich generell einer
Gesundheitssport, Personaltraining, Athletiktrainig & Speedtraining in Bornheim & Bonn.
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